가족 대상의 마음가게

드라마치료 2018.05.15 11:33 Posted by 이야기&드라마치료 연구소 mouserace

 

* 사진은 지난주 토요일 포천 드라마치료를 진행한 포천학생야영장 입구.

 

3일 전에 있었던 포천 드라마치료를 떠올려 본다.

 

1시간 30분 동안 웜업과 한분을 위한 드라마를 했고, 예정된 시간 30분이 남았다.

 

유일하게 가족전원이 참석하여 드라마치료를 유심히 지켜보았고, 가족 다수가 적극적으로 동참해주었기에, 의미있는 시간을 만들어 드리고 싶다는 생각이 들었다. 그리고 드라마치료를 시작하면서, 웃음 띤 얼굴로 '어디 가는지 설명도 듣지 못하고 가족들에게 이끌려왔다'고 말씀해주신 아버지께 연극적인 방법을 체험해볼 수 있는 기회를 만들어드리고 싶었다.

 

내가 선택한 방법은 마음가게였다.

 

아버지에게 자연스럽게 다가갈 수 있도록 관객들이 분위기를 조성해주어 고마웠다.

 

사람들 앞에서 시선받는 것에 대한 부담을 느끼는 아버지를 위해, 내가 가족들에게 다가가는 '마음가게 출장 서비스'를 시도해보았다.

 

마음가게와 연극적인 방법을 잘 모르는 아버지를 위해, 두 자녀들과 마음교환을 먼저 실시했다.

 

끝까지 말을 잇지 못하는 마음을 꺼내고 싶다고 말한 자녀에게, 이 마음은 지금 나에게 도움되지 않는 마음이지만, 지나치게 말이 많은 누군가에게 도움될 수 있는 마음이라고 설명했다.

 

우울한 마음을 꺼내고 싶다고 말한 자녀에게, 이 마음은 지금 나에게 도움되지 않는 마음이지만, 지나치게 들떠있는 누군가에게 도움될 수 있는 마음이라고 설명했다.

 

이곳은 마음을 교환하는 마음가게이고, 지금 이 순간 나에게 불편한 마음이 누군가에게는 도움될 수 있는 마음이 될 수 있으니까, 꺼내고 싶은 마음을 아낌없이 꺼내 달라고 부탁했다.

 

꺼내고 싶은 마음을 받은 뒤, 나는 '누군가를 위로해줄 수 있는 마음'과 '하고 싶은 말을 끝까지 할 수 있는 마음'으로 교환해주었다.

 

마음교환과 관련해 자녀들과 이야기 나누면서, 부모님을 많이 생각하고 있음을 느꼈고, 말로는 다 표현할 수 없을 정도로 부모님을 향한 자녀의 고마운 마음과 미안한 마음을 느낄 수 있었다.

 

자녀들을 통해 '밖으로 꺼내고 싶은 아버지의 마음'을 직접 꺼내보도록 부탁했다. 자녀들의 연기를 본 아버지는 자신의 우울감을 설명했고, 보조자아는 매우 즐거운 모습으로 '즐거워지는 마음'을 아버지에게 배달했다.

 

드라마치료를 마무리 지으면서, 아버지께서 자발적으로 소감을 말씀해주셨고, 기회되는대로 모임에 함께 하고 싶다고 말씀해주셔서 기뻤다.

 

다음달 포천 드라마치료 모임이 기대된다.

주민센터 연극 동아리

드라마치료 2018.05.14 23:47 Posted by 이야기&드라마치료 연구소 mouserace

 

2018년 5월 10일 오전,

성수1가제1동 주민센터에서 연극 동아리 오리엔테이션을 진행함.

 

5월부터 중장년 1인 가구 주민 관계형성망 사업의 일환으로

성인 대상의 연극동아리를 운영할 예정이다.

 

지역사회 내에서 주민들이 드라마치료를 경험할 수 있는 기회가 많아지기를 기원한다.

 

계속 좋은 시간, 의미있는 시간 되기를!

 

함께 해주신 오재혁선생님 감사합니다.

국립정신건강센터 심리극, 드라마치료 워크샵

드라마치료 2018.04.26 10:20 Posted by 이야기&드라마치료 연구소 mouserace

 

 

 

어제를 추억하며.

 

 

사진은 드라마치료 워크샵을 마치고 국립정신건강센터 4층에서 찍어본 것.

 

국립정신건강센터 심리극 주인공은 누적된 부당한 경험을 다루기 원했다.

내가 할 일은 이성적인 대처를 돕는 것이 아니라, 감정처리를 돕는 것이라고 판단했다.

이번에는 프로그램 실 안에 있는 화이트보드를 활용하기로 했다.

먼저 화이트보드를 칸막이 처럼 주인공과 대립자 간에 설치하고 언어적인 대립을 실시했다.

그 다음에는 주인공과 함께, 1) 화이트보드에 손상가지 않을 정도로 화이트보드를 때리는 방법, 2) 주인공의 손이 아프지 않을 정도로 화이트보드를 때리는 방법, 3) 프로그램실 안에 있는 사람들과 밖에 있는 사람들이 크게 놀라지 않을 정도로 화이트보드를 때리는 방법에 대해 충분히 논의하고 연습해본 뒤, 주인공이 소리치면서 화이트보드를 때리도록 했다.

맞은 편에는 주인공과 대립관계에 있는 보조자아가 화이트보드를 잘 붙잡고 있도록 했고, 오늘 처음 참석한 입원환자... 한분에게 함께 화이트보드를 잘 붙잡도록 했다.

주인공은 매주 수요일에만 국립정신건강센터에 방문하는데, 오전부터 계속 심기가 불편했다가 마지막 심리극 시간에 화가 풀렸다는 말을 성인프로그램센터 담당자에게 말했다고 전해들었다.

오전부터 경험한 여러 프로그램은 화를 좀 더 다듬어 가는 과정이었고, 심리극을 통해 화를 본격적으로 다스렸다고 생각해보았다.

심리극이 끝나고, 담당 직원을 통해 다른 요일에도 심리극을 한번 더 하면 좋겠다는 제의를 받았다. 기뻤다.

 

심리극이 끝나고, 4층 프로그램실에서 드라마치료 워크샵을 진행했다. 동참하실 분들이 조금 더 늘어난 상태에서 함께 몸풀기 작업도 하고, 심리극의 주요 기법을 함께 다루어 보았다. 이왕이면, 나의 이야기를 다루되 너무 많은 이야기는 노출하지 않는 범위 내에서 진행했다.

자신의 복잡한 생각과 감정이 정리되었다는 말을 들었다. 기뻤다.

 

워크샵을 마무리 지으면서 한분이 '내가 만약 주인공이라면...'이라는 생각을 해보았다고 하여, 나는 함께 하신 분들에게 조금 더 늦게 끝날 수 있음을 양해하고 곧바로 그분을 주인공으로 모시고 주인공 경험을 했다. 주인공 경험을 할 수 있게 해주어 고맙다고 했다. 기뻤다.

 

언젠가, 지역 사회 내에서, 자체적으로, 안전하게, 생각과 감정을 다룰 수 있는, 소모임들이 만들어지기를 기원한다.

 

 

 

 

2018년 4월 20일 드라마치료 모임

이드치연구소 2018.04.25 10:17 Posted by 이야기&드라마치료 연구소 mouserace

'2018년 4월 20일 오후, 서울교사노동조합에서 이드치연구소 드라마치료 모임이 있었습니다. 이번 모임에서는 이드치연구소 활동가들이 각자 진행했던 드라마를 재연해보고 반영해보는 시간을 가졌습니다. 함께 해주신 여러분 감사합니다.'

 

이드치연구소 드라마치료 모임을 마치고.

디렉터의 카리스마 넘치는 압도적인 심리극을 경험한 이후로, 심리극만 접하면 주체하지 못할 정도로 강하게 감정이 올라와서 힘들다고 하는 분을 마주할 때가 종종 있다. 이분들이 조금은 더 편안한 마음으로 심리극에 참여할 수 있도록 도와야겠다.

카리스마 넘치는 압도적인 심리극에 관심 없고, 카리스마 넘치는 압도적인 심리극을 진행할 능력 없는, 지금 이대로의 내가 좋다.

팟캐스트 이드치연구소 제49회 방송

이드치연구소 2018.04.16 10:07 Posted by 이야기&드라마치료 연구소 mouserace

팟캐스트 이드치연구소 제49회 방송이 업로드 되었습니다.

이번 방송에는 '나 전달법'과 '자기주장기술 4단계를 소개합니다.

많은 관심과 청취 부탁드립니다.

 

<팟캐스트 이드치연구소 제49회 방송>

 

1. 연구소 소식
2. 멘탈헬스클럽 - 차분한 나 전달법, 자기주장기술 4단계
3. 시와 드라마치료의 만남
4. 사례공유 - 드라마로 복수하기
5. 공지사항, 영화 레디 플레이어 원과 심리극

 

 

 

 

 



 

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