자신 썸네일형 리스트형 팟캐스트 이드치연구소 제18회 방송 심리극을 진행하다 보면, 과거의 자신을 만나볼 수 있는 기회도 생기고, 자신의 스트레스 원인을 살펴볼 수 있는 기회도 생깁니다. 팟캐스트 이드치연구소 제18회 방송을 소개합니다. 더보기 부적절한 스트레스 대처와 영향력 2016년 6월 18일. 사진은 어제 오후 3시에 찍은 불광천 풍경. 어제는 참 무더웠다. 구로파랑새지역아동센터 가는 571 버스 안에서 목격한 어느 승객의 모습이 떠오른다. 자신이 창문을 열었기 때문에 더운 것인데, 여러번 잠에서 깨어 덥다고 투덜거리며 창문을 조금씩 더 크게 여는 모습을 보았다. 버스 안은 덥지도 시원하지도 않은 묘한 온도를 유지하는 것 같았다. 자신이 스트레스 상황을 조성했음을 인지하지 못한채, 스트레스 상황을 개선하기 위해 스트레스 상황을 더 강화시킨다는 생각이 들었다. 나름대로의 스트레스 대처가 자신과 환경에 어떻게 영향을 줄 수 있는지 생각해볼 수 있었다. 오늘도 덥구나... 오늘 일정도 화이팅! 더보기 이전 1 다음