본문 바로가기

골든타임

이기적으로 생각해본 우리나라의 재난대처 능력 나를 기준으로 이기적인 생각을 해본 적이 있었다. '내가 빨리 재난상황에 처한 당사자를 만나 심리적 골든타임에 개입할 수 있다면, 우리나라의 재난대처 능력은 뛰어난 수준이다!' 다수 전문가의 도움이 필요한 재난상황에서 내가 공식적인 절차를 밟을 경우, 얼마나 신속하게 도움이 필요한 당사자를 만날 수 있을까? 나는 병원 안팎으로 정신건강교육, 상담, 집단프로그램을 진행해온 정신보건전문요원으로 12년째 활동중이었음에도 불구하고, 2년전 내가 겪은 현실은 '자원봉사 지원 대기자'였다. 곧바로 현장에 투입되거나 초빙/초청받는 지인들을 보면서, 내가 인지도 높은 사람이거나 현장에 나를 아는 사람이 있었으면 대상자를 보다 빨리 만날 확률이 높지만, 그렇지 않으면 나를 검증받기 위한 규칙들과 당사자를 만나기 위한 절.. 더보기
통증의 골든타임 2015년 6월 28일 일요일 아침. 잠에서 깨어 기지개를 켜는 순간, 오른쪽 종아리에서 이상한 신호가 느껴졌다. 두 손으로 오른쪽 발가락을 잡으려 했으나, 이미 강렬한 통증이 시작되었다. 누워있다가 갑자기 다리근육에 통증이 느껴지면 재빨리 두 손으로 발가락을 잡으면 통증이 경감하는데, 순간 통증의 골든타임을 놓쳐버렸다. 자다가 겪는 다리근육의 통증은 길게는 1분이상 지속되고 꽤 강렬하며 긴 여운을 남긴다. 오른쪽 다리를 절룩이며 걸어야 할 정도로 강한 통증이 느껴지는데, 이럴 때는 통증을 참고 그 부위를 마사지하는 것이 오늘 하루를 잘 보낼 수 있는 최선의 방법이다. 마사지기에 아픈 종아리 부위를 올려두고 1) 통증이 심한 부위 조금 아래쪽, 2) 통증이 심한 부위, 3) 통증이 심한 부위 바로 윗쪽,.. 더보기