이중자아기법 썸네일형 리스트형 운동과 체중관리에 대한 이중자아기법 활용 12월부로 갑작스럽게 월요일 일꺼리가 사라지면서, 오전 동안 '나는 왜 운동을 게을리하고 체중관리를 하지 않는지?' 두 입장이 되어 독백해보았다. 하나는 운동을 게을리하고 체중관리 하지 않는 것에 대해 비판하는 입장과 다른 하나는 운동을 게을리하고 체중관리 하지 않게 된 상황을 설명하는 입장이 되어, 양쪽을 번갈아가며 이야기 해보니 다음과 같은 결론들이 나왔다. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 1. 더 이상 낮병원 회원들의 운동과 체중관리를 맡지 않게 됨으로서 운동과 체중관리에 대한 반면교사나 타산지석의 모델들이 사라졌다. 다르게 표현하면 더 이상 내가 낮병원 회원들에게 운동과 체중관리에 대한 모델을 맡지 않게 되었다는 것... 2. 운동과 체중관리에 대한 의지가 .. 더보기 이전 1 다음