밀튼 에릭슨 썸네일형 리스트형 통증의 골든타임 2015년 6월 28일 일요일 아침. 잠에서 깨어 기지개를 켜는 순간, 오른쪽 종아리에서 이상한 신호가 느껴졌다. 두 손으로 오른쪽 발가락을 잡으려 했으나, 이미 강렬한 통증이 시작되었다. 누워있다가 갑자기 다리근육에 통증이 느껴지면 재빨리 두 손으로 발가락을 잡으면 통증이 경감하는데, 순간 통증의 골든타임을 놓쳐버렸다. 자다가 겪는 다리근육의 통증은 길게는 1분이상 지속되고 꽤 강렬하며 긴 여운을 남긴다. 오른쪽 다리를 절룩이며 걸어야 할 정도로 강한 통증이 느껴지는데, 이럴 때는 통증을 참고 그 부위를 마사지하는 것이 오늘 하루를 잘 보낼 수 있는 최선의 방법이다. 마사지기에 아픈 종아리 부위를 올려두고 1) 통증이 심한 부위 조금 아래쪽, 2) 통증이 심한 부위, 3) 통증이 심한 부위 바로 윗쪽,.. 더보기 이전 1 다음
