아이패드 썸네일형 리스트형 필담 2015년 5월 12일에 아이패드로 나눈 필담. 편안하게 이야기 나눌 수 있음에 기쁘고 감사하다. 더보기 가방 가볍게 하기 평소 가방을 무겁게 하고 다님을 알고 있었다. 이런저런 시도 끝에 가방용량이 작은 것을 선택하는 것이 가장 괜찮은 방법이라는 생각이 들어 아이패드 전용 가방을 구입했다. 한정된 공간 내에 필요로 하는 것들을 챙기면서 가방이 불룩해지긴 했지만, 출근길이 가벼워서 좋았고, '진작 알았더라면 좋았을텐데...'라는 생각이 들었다. 오늘 하루는 틈나는대로 '몸과 마음을 가볍게 하기 위해 어떻게 내 일상을 가볍게 할 수 있을까?' 한번 생각해보아야겠다 더보기 서울맹학교 이료전공관 연극치료 2014년 7월 1일. 서울맹학교 이료전공관에서 성인 대상의 연극치료 실시함. 주인공이 되신 분은 평소 미간을 찌푸리면서 인상을 잘 쓰는 모습을 보여주었다. 약시인이지만 거울을 보며 자신의 표정을 곧바로 살펴보고 연습하기에는 한계가 있었기에, 연극치료에 임하는 자신의 표정을 아이패드로 먼저 촬영한 뒤 넓은 아이패드 화면을 통해 직접 확인해 볼 수 있도록 했다. 그래서 이번 연극치료 시간을 통해 평소 자신의 표정을 관찰하고, 의도적으로 어떤 표정을 지을 수 있는지 알아보면서, 때와 장소와 상대에 따라 적절한 '표정짓기'가 필요하다는 것을 인식할 수 있는 기회가 되었다. 나중에 기회가 되면 자신의 안면근육을 손으로 확인해보면서, 어떤 근육을 어떻게 움직여야 특정 표정을 지을 수 있을지 좀 더 깊이 연습해보면.. 더보기 이전 1 다음
