예방 썸네일형 리스트형 한겨레 신문기사 - 이드치연구소 활동 2018년 9월 14일(금) 한겨레 신문 기사를 공유합니다. 함께 해주신 이드치연구소 남덕우, 박정인, 김기양선생님 고맙습니다. 더보기 정신건강의 이론과 실제, 예방과 치료 정신건강의 이론과 실제, 예방과 치료를 생각한다. 특정 전문가는 좀 더 고개 숙이고, 소비자의 위상은 좀 더 높아지기를! 더보기 신당초등학교와 한양중학교 정신건강교육 2015년 10월 20일은 신당초등학교에서, 2015년 10월 29일은 한양중학교에서 정신건강교육 실시. 학생들에게 인생태도에 대해 알려주면서 연극적인 방법을 통해 좀 더 안전하게 자신을 표현해보고 자신의 표현을 수용받는 방법을 연습해보았다. 좀 더 지속적으로 만나보아야 할 필요가 있어보이는 학생들이 있었지만, 일회성으로나마 만나볼 수 있었던 것에 의미를 두었다. 예방의 관점에서 좀 더 학생들과의 만남이 필요하다... 더보기 양압기 2주 사용 후기 어제, 2주일동안 양압기 사용에 대한 점검받음. 그래프의 가로는 날짜를 뜻하고, 세로는 양압기 사용시간을 나타낸다. 그래프를 가로지르는 붉은 선은 4시간을 나타내는 것으로, 양압기를 4시간이상 사용했다면 일단 양압기 사용에 거부감이 없는 것으로 판단한다. 양압기 가격이 비싸고 늘 산소마스크 같은 것을 착용한채 자야 하고 기계를 잘 관리해야 하기 때문에, 2주일동안 양압기를 임대해 사용해보면서 사용자의 입장에서는 양압기 사용이 수면의 질을 향상시키고 수면에 지장을 주지 않는지 직접 체험해보고 점검해볼 수 있었다. 나는 양압기 덕분에 수면의 질적인 향상을 체험했고 삶의 질 또한 향상되었음을 느낄 수 있었다. 그리고 수면상태를 점검할 수 있는 APP을 통해서 자는 동안 코골이와 수면무호흡으로 의심되는 소리가 .. 더보기 메르스와 마스크 2015년 6월부터 미리 구입해두었던 일회용 마스크를 매일 바꿔가며 착용했다. 지하철 안에서 마스크 쓴 나를 피하는 사람들이 눈에 띄었다. 나를 보균자로 생각했나? 마스크를 착용하고 강의했다. 내 수업을 듣는 학생 중, 마스크를 쓴 학생은 세명이었다. 정신건강과 관련된 예방적인 활동을 진행하면서 예방활동에 동참하지 않거나 관심을 보이지 않는 사람들을 늘 목격한다. 메르스 사태 또한 한결같은 사람들의 모습을 보며, 안전에 대한 불감증이라고 보아야 할지 긍정적이고 낙천적인 사고라 보아야 할지 보건/의료에 대한 강한 믿음을 갖고 있는지 궁금하다... 어쨌거나 나는 메르스에서 안전할 때까지 마스크를 사용하겠다. 더보기 이전 1 다음
